Техника Вин Чун IWCO линии Ип Мана
Боевое искусство кунг фу Вин Чун (Вин Чунь Кюнь) было создано исключительно для практических целей, для победы над противником наиболее быстрым и безопасным для себя способом.
Это уникальный стиль восточных единоборств, сочетающий утонченную и в то же время рациональную технику со строгой теорией. Для Вин Чун характерно ведение ближнего контактного боя, использующего быстрые удары и плотную защиту в комбинации с подвижной стойкой. Боец Вин Чун способен эффективно проводить точные атаки одновременно с защитой. В атаке он использует не более чем необходимую мощь, оставаясь при этом подвижным и расслабленным.
Несмотря на то, что стиль Вин Чун вышел из шаолиньского кунг фу (ушу), его технический арсенал и основные тактические концепции не только не сходны с Шаолиньсы цюань, а скорее направлены против него.
Это практичная, строго научная и компактная система самообороны, построенная на логике и постоянном беспристрастном анализе теории и практики реального поединка.
Развитие физической силы приветствуется (как и в любом контактном единоборстве), но не является главным фактором обучения. Основа Вин Чун – это именно технические действия, приводящие к победе.
Наиболее важная концепция ушу Вин Чунь – не противопоставление силы против силы, которая позволяет бойцу одолевать физически более сильных противников.
Основные принципы Вин Чун:
- Принцип центральной линии –воображаемая линия, проходящая вертикально через центр вашего тела. Ученик Вин Чун тренируется защищаться и атаковать по центральной линии, чем достигается высокая эффективность защитных техник и скорость атакующих;
- Принцип экономии движения –базовая концепция – кратчайшее расстояние между двумя точками –это прямая.
- Принцип неподвижного локтя –подвижная кисть формирует удар, локоть формирует защитную структуру, сдерживающую напор противника.
Упражнение Чи Сао (Chi Sao).
Много учебного времени затрачивается на развитие «рефлексов чувствительности» – техника Чи Сао (Липкие руки). Чи Сао является учебным упражнением целью которого является:
- развитие чувствительности;
- умение занимать необходимый угол для атаки и защиты;
- контроль центральной линии;
- отработка техники как таковой и передвижений.
Основные формы Вин Чун (Сиу Лим Тао, Чам Киу, Биу Джи).
Принципы и техники Вин Чунь отражены в трех базовых формах. Обучение начинается с формы Сиу Лим Тао («Малая идея»), затем следуют формы Чам Киу («Поиск моста»), и Биу Джи («Протыкающие пальцы»). Серьезно настроенным ученикам предстоит освоить технику Мук Ян Джонг («Техники деревянного манекена»), которая состоит из трех частей:
- Техника Мук Ян Джонг – это 4–ая форма Вин Чун;
- Техника «Восемь ног» – комплекс, выполняемый на деревянном манекене, в котором полностью раскрывается техника ног Вин Чун;
- Техника «Мук Ян Чу Фа» – комплекс «Пять столбов».
Формы Вин Чун с оружием.
После этого начинается изучение работы с оружием – Лук Дим Бун Кван («Шест шести с половиной точек»), и в конце концов – Барт Джам Дао («Восемь рубящих парных ножей»).
Обучающийся Вин Чун, становится очень эффективным и легко приспосабливаемым бойцом. Основными принципами базовой техники обучаемый овладевает за относительно короткое время.